«Жить. Жевать. Желать.»

Курс о полезных привычках с Татьяной Новиковой

«Более 12 лет я практикую оздоровительные методики, опираясь на полученные знания и практический опыт.

Это позволило выработать эффективные и максимально доступные программы, которые и предлагаю всем, кто хочет быть здоровым и счастливым.»

Принять участие

Об авторе

Татьяна Новикова

«ЖИТЬ. ЖЕВАТЬ. ЖЕЛАТЬ.» – формула новых привычек, которую мы будем осваивать в рамках курса.

Освоим новые привычки,

Принять участие

которые станут основой
вашего долголетия.

Познакомимся с силой маленьких и простых шагов!

Вместе будем работать с телом,
питанием и внутренней энергией.

Приобрести участие в курсе:

Эльнара Кадырова

За три года мы получили тысячи отзывов с благодарностями о программах с участием Татьяны!

Энергия, медицинское образование и желание «лечить людей любовью» то, что движет ей.

По просьбам зрителей, мы тестируем новый формат.

Надеемся, что онлайн курс станет новым и инструментом на пути к Активному Долголетию для наших зрителей.

Команда телеканала «Живи Активно» всегда рада вашим вопросам и отзывам.

Главный редактор телеканала «Живи Активно»

Для кого идеально подойдет онлайн-курс:

Вы в декрете:

видите изменения тела и меняется энергия

Вы постоянно работаете:

у вас нет времени на свое здоровье

Вы в зрелом возрасте:

отсутствуют ресурсы для активного долголетия. Всем, кто откладывает тренировки, не хватает настойчивости жить активно.

По всем возникающим вопросам вы всегда можете обратитья к нам напрямую:

8 (969) 610 10 10

Написать в Telegram

Написать в WhatsApp

Про курс «ЖИТЬ. ЖЕВАТЬ. ЖЕЛАТЬ.»

Создайте свой ресурс уже сегодня, не откладывая на бесконечное завтра! Простые шаги, которые помогут вам нормализовать вес, перестать переедать при каждом приеме пищи. Мы вместе будем работать с телом, научимся его слышать.

Освоим как можно есть и не полнеть, станем энергичнее, симпатичнее, получим больше внутренней энергии.

Вы найдете ресурсы, чтобы начать здоровый образ жизни. Мы подключим тело, питание, внутреннюю энергию при помощи здоровых привычек. Упражнения и практики, которые помогут вам:

Старт курса - 1 марта. Всего 50 мест!

Скорректировать пищевое поведение

Наладить сон и стать энергичнее

Нормализовать вес - улучшить пищеварение

Преодолеть стресс

Про курс «ЖИТЬ. ЖЕВАТЬ. ЖЕЛАТЬ.»

Принять участие

Приобрести участие в курсе:

- Акцент на практических навыках
- Теории достаточно, чтобы шла практика.
- Регулярные задания.
- Ежедневная поддержка, общение в комьюнити.

- У нас нет диет, голодовок, никакого насилия, работа
идет через удовольствие.
- Мы едим всё, что хотим, НО используем технологию КАК.

Программа курса «ЖИТЬ. ЖЕВАТЬ. ЖЕЛАТЬ.»

Ежедневно вы будете получать видеоматериал с теорией, упражнениями и полезной информацией, который поможет вам достичь желаемый результат. Курс проходит в Телеграм, а так же на сайте.

1 неделя - Знакомство.

Организация процесса внедрения привычек в повседневную жизнь.

2 неделя - Мотивация и физическая активность.

Закрепление новых привычек, увеличению физической активности и мотивации.

3 неделя - Пищевое поведение.

Корректировка пищевого поведения, углубление формирующихся навыков, формирование умения разделять чувство голода и жажды.

4 неделя - Закрепление навыков.

Умение применять полученные навыки в присутствии других людей (как ходить в гости и непереедать там, как кушать в компании других людей). А также увеличению двигательной активности.

Принять участие

Приобрести участие в курсе:

Об авторе курса

Инструктор по лечебной физкультуре c правом мед. деятельности.

Тренер-преподаватель по адаптивной физической культуре, инструктор по йоге, стретчингу, скандинавской ходьбе.

Тренер по пилатесу.

Ведущая на телеканале «Живи Активно».

Татьяна Новикова

Отзывы в редакцию с Татьяной

I think if you do something and it turns out pretty good, then you should go do something else wonderful, not dwell on it for too long.
Farrel Gulierm
Project manager in Pixels
I think if you do something and it turns out pretty good, then you should go do something else wonderful, not dwell on it for too long.
Farrel Gulierm
Project manager in Pixels
I think if you do something and it turns out pretty good, then you should go do something else wonderful, not dwell on it for too long.
Farrel Gulierm
Project manager in Pixels
Before incorporating visual aids into speeches, the speaker should understand that if used incorrectly, the visual will not be an aid, but a distraction.
Samuel Willson
Creative director in DD agency
You can't connect the dots looking forward, you can only connect them looking backwards.
Sarah Lewin
Founder of Pic Pen studio
It is necessary to choose a visual aid that is appropriate for the material and audience.
Alex Larkins
Creative director SoSoul magazine

Ответы на частые вопросы

We are a leading firm in providing quality and value to our customers. Each member of our team has at least 5 years of legal experience. We love what we do.

Форматы участия

Тариф «Участник»

- Доступ к программе курса
- Доступ в информационный чат
и чат для общения
- Участиев еженедельных онлайн - встречах «Ответы на вопросы»

- Доступ к материалу на сайте
- Доступ в мессенджере к Telegram - каналу
«Курс Жить. Жевать. Желать»
- Доступ в мессенджере Telegram к каналу
«Чат. Жить. Жевать. Желать»
- Обратная связь от кураторов курса
- 4 онлайн встречи с куратором Курса.

Тариф «Участник»

2 490 рублей

4 900 рублей

Принять участие

Остались вопросы?

Заполните форму и мы ответим
на все ваши вопросы касательно курса.

а также по всем вопросам вы можете обращаться по телефону:

8 (969) 610 10 10

Написать в Telegram

Написать в WhatsApp